Подготовка тренажера к работе

11.01.2005 14:30 Михаил ВЕРТУШКОВ, консультант Центра ДолгоЖитель
Печать

На прошлом уроке мы осваивали тему диафрагмального дыхания. Не сомневаюсь, что абсолютное большинство внимательных читателей успешно выполнило домашнее задание  ?  осознало важность именно такого способа дышать.

Тема сегодняшнего урока довольно-таки проста: устройство, порядок сборки и разборки, подготовка ТДИ-01 к работе и уход за ним.
Думаю,  вы согласитесь: тренажёр В. Фролова прост, поэтому и тема занятия не такая уж сложная. Но все же попрошу не торопиться с таким выводом, а дочитать урок до конца. Возможно, он пойдет вам впрок.
Обратите, пожалуйста, внимание еще раз на заголовок статьи. Ведь наши советы зиждятся на теории изобретения В. Фролова, а также на практическом опыте, который врачи, специалисты, консультанты собирают, обобщают и трансформируют в продуманные рекомендации.
Я согласен, что на устройстве тренажёра не стоит останавливаться. Оно действительно простое. А вот рекомендации о порядке сборки и разборки стоит прочитать внимательно.

Начну с конкретного примера. К нам в Центр обратилась  одна киевлянка. Она сказала, что вместе со своими соседками купила пять ТДИ-01. У моих четырех подруг, говорил взволнованный женский голос, тренажёры как тренажёры, а у меня какой-то ненормальный. На вопрос, почему она так считает, ответ был обескураживающим: "А он свистит". Подумав, я посоветовал собеседнице следующее: шаг за шагом, по моим командам собрать ТДИ-01. И?
Вы, конечно, догадались ? тренажёр престал "свистеть". А все дело было в том, что при сборке "дырчатое" донышко на внутренний стакан было поставлено с перекосом. Обладательница ТДИ-01 успокоилась, а для меня этот звонок послужил уроком. В случае с перекошенным донышком кроется большее. Например, то, что если внутренняя камера не будет находиться в нужном объеме воды, то не будет и того эффекта, на который вы рассчитываете, занятия пойдут вхолостую. Теперь во всех своих выступлениях перед слушателями привожу этот пример и обращаю внимание на правильность сборки.

Одним из важнейших условий достижения позитивных результатов является уход за ТДИ-01. Приобрели тренажёр ? помойте его в содовом или мыльном растворе. Эту процедуру повторяйте каждые полмесяца. Ежедневный уход заключается в промывке всего аппарата под краном с проточной холодной водой. Это необходимо для того, чтобы не "забивались" отверстия на донышке внутреннего стакана. В противном случае из-за отложения солей, находящихся в воде, слизи, мокрот, отторгаемых лёгкими, отверстия будут забиваться, сопротивление на выдохе расти. А это нежелательно. Как вы понимаете, повысится нагрузка на ваш организм. Промывку и дезинфекцию гофрированной трубки желательно проводить зубной щеткой. Для этого можно использовать щетку б/у. Почистили трубку сначала с одной, затем с другой стороны, просушили, собрали, и его величество тренажёр В. Фролова готов к дальнейшим оздоровительным тренировкам дыхания.
Будьте здоровы. Живите долго.